W związku z wysokimi temperaturami przypominamy
– należy ograniczyć opalanie,
– nie należy przebywać na słońcu dłużej niż maksymalnie 2 godzin
– dzieci i osoby starsze nie powinny wychodzić z domu, a jeżeli jest to niezbędne, to koniecznie z nakryciem głowy;
– w ciągu dnia należy zamykać w domu okna i żaluzje, by ograniczyć napływ gorącego powietrza do pomieszczeń (szczególnie po stronie nasłonecznionej).
– pod żadnym pozorem nie wolno zostawiać dzieci i zwierząt w zaparkowanym pojeździe.
– należy nosić lekką i przewiewną odzież z tkanin naturalnych, w jasnych kolorach. Wspomoże to właściwą termoregulację organizmu
– należy nawadniać organizm – pić dużo wody, najlepiej niegazowanej.
Więcej informacji znajdziesz w załączonym poradniku.
